Harmoniers
セルフ
パートナー
シップ
プライベートレッスン
with me
すべての土台となる
セルフパートナーシップ
人は「自分自身をどう扱っているか」ということが
そのまま人生にあらわれます。
そして 本当に人生を動かすのは内側との関係性です。
自分とつながる。
自分を信じる。
自分を生きる。
その感覚を取り戻すのが
プライベートレッスン プログラム
[with me]
人生の主役を
もう一度あなたへ。
本来の美を輝かせ
バランスのとれた美しいひとへ
ほんとうの自分とは。
ほんとうのつながりとは。
⌘ こんなお悩みはありませんか？
・仕事での人間関係に悩んでいる
・自分のことよりも他人を優先させてしまう
・つい他人の顔色をうかがってしまう
・感情に振り回されて同じパターンを繰り返している気がする
・いつも不安感や孤独感がある
・前に進みたいのになかなか進めていない
⌘ こんな方におすすめです
・本当の自分と繋がり、共に生きたい!
・目標をもって喜び溢れる人生を送りたい!
・幸せな人生、喜び溢れる人生を送りたい!
・今ここに生きていることの喜びを実感して生きたい!
・ありのままの自分を活かし、未来に向かいたい!
・自分を信頼し、自分の中にある答えを見出してお役にたちたい!
・誇りを持って、自分らしく生きたい!
かつての私は「本当の自分を生きたい」と頭では分かっていても、日々の現実の中で何かに迷い、同じところを繰り返しているように感じていました。
もっと自分らしく生きたい。
もっと外の世界へ踏み出したい。
そう思いながらも、なぜか一歩を踏み出せない自分がいました。
この先もこのままの毎日が続いていくのだろうか。
そんな問いを抱えながら過ごしていました。
目の前に起きている出来事は、ただ外側の問題ではなく、自分自身の内側にあるものが映し出されていることがあります。
けれど当時の私は、その奥にある自分の想いや、本当に大切にしたかったものに気付けていませんでした。
「私は本当はどう在りたいのか。」
その根本に触れることなく、ただ頑張ることで答えを探そうとしていたのだと思います。
そんな中で出逢ったのが、自分自身との関係性を育むセルフパートナーシップでした。
もうひとりの自分と丁寧に向き合い、声を聴き、受け止めていく。
その積み重ねの中で、少しずつ自分との関係が変化し、内側に大きな変化が生まれていきました。
自分を知ること。
自分を信じること。
本来の自分へ還っていくこと。
自分との関係性が育つことで、
より深く人とつながる準備が整い、新しいステージへ。
そして、その過程こそが、
人生を育んでいくものだと感じています。
セルフパートナーシップ
プログラム
with meで得られること
・素直な本当の自分にもどり
自分らしく生きられる
・今まで以上に人に興味が持てる
ようになり、ひとの素晴らしさに
気付けるようになる
・余裕が出て夢を思い描けることで、
その夢を実現しようと進んでいける
・仕事面でも指示を待つ状態から
自分の選択の主導権を自分が握れる
・自分自身の声を聴き、自分を大切に
出来る
・主体に自分を置いて循環させて
いくことで、自分の人生の主役で
生きていける
・好きな人と繋がり囲まれて、
自分で選んだ未来を作っていける
with me ３step
01
自分だけの答えを見つける
私たちはつい、誰かの答えや正解を探してしまいます。
セルフパートナーシップ with meでは、正解を求めるのでなく、対話を通して自分自身の答えを見つけていきます。
自分を理解し、自分で選び、自分で人生を創っていく。 その力を育むことを大切にしています。
02
心・身体・行動をつなげる
心だけ、身体だけでは、本当の変化は長続きしません。
感情や思考、身体の感覚、日々の行動。 それぞれを切り離さず、一つのつながりとして見つめていきます。
内側が整うことで、外側の選択も自然と変わり始めます。
03
日常に根づく変化を育む
大切なのは、セッションの時間だけで起こる変化ではありません。
日常の中で自分との関係性を育み、自分らしい選択を積み重ねていくこと。
自分との信頼関係は、一生を支える土台です。
かけがえのない「自分」との信頼関係を育み、その土台が根づくよう、一人ひとりに寄り添います。
セルフパートナーシップで自分との
関係を良好にしながら
大切なひとのことを大切にし、
つながりを育みながら生きていく。
また内面の輝きだけでなく、
外見からの輝きも同時に満たして
内面・外見の両方を磨いて
真の美しいひとになりましょう。
Harmoniersは、そんなあなたのために
『セルフパートナーシップ プログラム
withme』プライベートレッスンを
ご用意しています。
いきたい未来をクリエイトしていきましょう。
with me menu
セルフパートナーシップ プログラム
with me
(全４回）
プライベートレッスン価格：￥66,000
1回目
自己を知る
ー今の自分を紐解くー
自分自身を丁寧に見つめ、
今の自分の現在地を知ることから始めます。
大切にしてきた価値観や思考・感情のパターン、これまで歩んできた人生を振り返りながら、ありのままの自分を見つめ受け止めます。
♪自己理解を深める
2回目
自分を受け入れ 変容へ
ー自分軸を育てるー
これまでの自分を認め、必要だったものには感謝を、今の自分に合わなくなったものには手放す許可を。
他人軸と自分軸。
自分の感覚を大切にしながら、自分の感覚を信頼する力を育んでいきます。
♪自分を信頼する
3回目
可能性に気付き 表現していく
ー本来の私へー
内側にある魅力や可能性に気付き、自分らしい行動と選択につなげます。
男性性と女性性。
受け取る力と行動する力を自分に合った調和とし、望む未来へ一歩を踏み出します。
♪自分を表現する
4回目
セルフパートナーシップへ
ー私と共に生きるー
このプログラムを通して育まれた変化を振り返り、
これからの日常へとつなげていきます。
自分の一番近くにいるパートナーとして、これからも自分と共に歩み続けます。
♪自分と共に生きる
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